Otoño con su calendario y novedades
Calendario de Otoño de clases y eventos en Nusa Studio online, disfruta de la experiencia de forma cómoda. En otoño pondremos ORDEN.
SAUCHA. La higiene yóguica.
Comprométete a cuidar tu higiene corporal y mental y extiéndelo al resto del mundo, practica Saucha en tu vida.
VUELTA A LA RUTINA Y ESTO, CÓMO SE HACE?!
Cuando nos comprometemos con un reto y si es con ayuda de un grupo con el mismo objetivo que tú, volver a la rutina se hace más fácil.
Yoga online. Cómo empezar
En la práctica de yoga online todo son ventajas, ¿a qué esperas a unirte a Nusa Project? Únete al firmamento de Nusa.
¿QUÉ SON LAS CEREMONIAS DEL CACAO?
Ceremonia para honrar a Mamá Cacao, para honrarte a ti mismx, conectar y agradecer todo lo que nos da Pachamama.
3 MUDRAS PARA LA PRIMAVERA
La primavera es preciosa pero puede llegar a ser abrumadora el desequilibrio interno que nos puede provocar.
¡JOURNALING!
Estamos compuesto en nuestra mayor parte de agua, mas de un 60%, por eso necesitamos fluir y qué mejor forma que a través del Journaling.
RE-CONECTAR CON TU ESENCIA
Si paras un momento, cierras los ojos, respiras profundo, sientes que puedes conectar contigo mimx? Te sientes partes de un todo?
¡VISION BOARD! El subconsciente activo lo hará realidad.
Hacer realidad tu sueños con un tablero de visión o”visión board”. ¡Haz que entre en tu cerebro de forma inconsciente y él se encargará de hacerlo realidad!
108 SURYA NAMASKAR. CAMBIOS. SANKALPA. SADHANA.
¿Por qué los yoguis practican 108 saludos al sol? Cuando hacerlo, la razón y metodología a seguir lo encontrarás en este post en el blog! ¡Pon tu sankalpa y realiza este ritual yogui!