¡Bienvenidx a Nusa!

Nusa significa isla. Y quizá esa sea la mejor manera de describir lo que hemos creado: un refugio al que regresar cuando necesitas volver a ti.

Nusa Studio nació durante un viaje a Indonesia, cuando Ainània sintió la llamada de crear un espacio donde cuerpo, mente y alma pudieran encontrarse. Lo que empezó como un sueño, se transformó en una comunidad online que, durante años, ha acompañado + de 500 personas en su camino de autoconocimiento y transformación.

Hoy Nusa es mucho más que un estudio de yoga.

Es una escuela de vida inspirada en la naturaleza y en los ciclos que gobiernan la existencia. Creemos que no estamos hechas para vivir igual durante todo el año. Igual que la tierra cambia de estación, nosotras también cambiamos.

Por eso nuestras prácticas, propuestas y enseñanzas evolucionan siguiendo la rueda natural del año.

Porque el yoga no trata solo de lo que ocurre durante una clase. Cada respiración, cada postura y cada momento de presencia son una invitación a transformar la manera en que te relacionas contigo misma, con los demás y con el mundo que te rodea.

Nuestros pilares:

Cuerpo:
Yoga, movilidad, fuerza y movimiento consciente para habitar tu cuerpo con presencia, salud y vitalidad. La salud empieza en tu día a día, no cuando enfermas. Cuida tu cuerpo como prevención y serás mucho más fuerte por fuera y por dentro (sistema inmune!).

Mente:
Espacios de reflexión, autoconocimiento y crecimiento personal para comprender quién eres y crear la vida que deseas. La salud mental está en el punto de mira, y quién practica Yoga, está comprobado que tiene mejor gestión emocional y salud mental.

Alma:
Meditación, respiración, rituales y prácticas conscientes para reconectar con tu esencia y tu intuición. No solamente en la esterilla, encuentra en nuestros productos, una guía para mantener una práctica viva de desarrollo personal y espiritual.

Revoluciona tu esterilla. Evoluciona tu vida.

Tu práctica comienza en la esterilla, pero no termina allí. En Nusa creemos que la verdadera práctica es la vida misma.